Rubedo Health, un espace pour se retrouver soi-même
Rubedo Health, un espace pour se retrouver soi-même
À propos de l'auteur
Je m'appelle Alina Nechaeva.
Je suis psychologue clinicienne (en formation),
psychothérapeute orientée vers le corps,
spécialiste en traumatologie utilisant l'EMDR,
et coach certifiée en bien-être.
Je travaille sur les troubles liés au stress chronique, aux expériences traumatisantes, à l'épuisement émotionnel et aux crises existentielles au niveau du psychisme, du corps et du système nerveux.
Le projet Rubedo Health est un espace dédié à la guérison et à l'autorégulation consciente, où la thérapie ne se limite pas à la conversation, mais s'intègre dans la vie réelle.
Mon approche combine la psychologie clinique, la thérapie corporelle et le soutien au bien-être, afin d'aider à retrouver la stabilité, le contact avec soi-même, ainsi qu'un sentiment de sécurité et de soutien.
Je suis psychologue clinicienne (en formation),
psychothérapeute orientée vers le corps,
spécialiste en traumatologie utilisant l'EMDR,
et coach certifiée en bien-être.
Je travaille sur les troubles liés au stress chronique, aux expériences traumatisantes, à l'épuisement émotionnel et aux crises existentielles au niveau du psychisme, du corps et du système nerveux.
Le projet Rubedo Health est un espace dédié à la guérison et à l'autorégulation consciente, où la thérapie ne se limite pas à la conversation, mais s'intègre dans la vie réelle.
Mon approche combine la psychologie clinique, la thérapie corporelle et le soutien au bien-être, afin d'aider à retrouver la stabilité, le contact avec soi-même, ainsi qu'un sentiment de sécurité et de soutien.
Ce que je fais :
J'utilise des pratiques psychologiques, corporelles et respiratoires, la voix et les cartes comme outils de travail pour analyser vos demandes.
Je travaille sur les demandes suivantes : estime de soi, crises, relations, restauration des ressources.
Séances individuelles et collectives en ligne et hors ligne en anglais, ukrainien et russe.
Convient à ceux qui :
— recherche une approche pratique, physique et non invasive de soi-même
— veut établir un rythme interne et un soutien
— ressent de la fatigue, de l'anxiété, de l'instabilité
La mission de Rubedo Health
Ici, le soin ne passe pas par le contrôle, mais par l'attention.
La régularité, la douceur, la confiance en son corps : voilà le chemin vers la guérison.
Rubedo, c'est le chemin du retour à soi-même et à l'intégrité.
La régularité, la douceur, la confiance en son corps : voilà le chemin vers la guérison.
Rubedo, c'est le chemin du retour à soi-même et à l'intégrité.
Rubedo Health est un espace dédié à une approche respectueuse de la santé, où non seulement la condition physique, mais aussi l'équilibre intérieur sont importants.
Nous combinons les connaissances et les pratiques modernes pour maintenir la santé du corps, de l'esprit et de la sphère émotionnelle.
Nous combinons les connaissances et les pratiques modernes pour maintenir la santé du corps, de l'esprit et de la sphère émotionnelle.
Notre mission est d'aider les gens à renouer avec eux-mêmes grâce à des pratiques corporelles, la respiration, le mouvement et la pleine conscience.
Pourquoi précisément dans ce groupe :
Il existe un espace sécurisé, un chat de discussion, où l'on peut partager et obtenir des réponses sans jugement ni pression.
Le format en ligne offre une grande flexibilité : vous êtes chez vous, mais vous êtes entourée de personnes qui partagent vos idées.
Le groupe est plus motivé, il est plus facile de continuer quand on voit que les autres essaient aussi et avancent.
Quand il y a des gens autour de toi qui se posent les mêmes questions, tu te dis : « Je ne suis pas seule ». C'est déjà un soutien.
Si vous n'avez pas la possibilité de réunir immédiatement autour de vous une équipe de spécialistes composée d'un nutritionniste, d'un psychologue, d'un thérapeute corporel, d'un mentor et si vous ne disposez pas d'un cercle de soutien qui vous accompagnera pendant que vous essayez de nouvelles habitudes alimentaires, que vous apprenez à connaître votre psychisme et votre corps, alors la plateforme RUBEDO Health peut devenir cet espace.
Comment utiliser la plateforme
Ajout de nouveaux contenus chaque mois
Pratique collaborative en ligne chaque semaine
Pratique collaborative en ligne chaque semaine
-- Pratiques respiratoires et corporelles
-- Pratiques de bien-être
-- Éthers et webinaires
-- Méditations
-- Chat pour les discussions
-- Pratiques de bien-être
-- Éthers et webinaires
-- Méditations
-- Chat pour les discussions
Programme de la plateforme
- Accès : après paiement, les participants ont accès à un bot Telegram où ils trouvent des ressources prêtes à l'emploi. Chaque mois, la plateforme sera enrichie de nouvelles ressources.
- Format : ressources audio, vidéo et visuelles, résumés, supports pédagogiques et exercices pratiques, ainsi que des cours en ligne et un chat pour les discussions.
- Durée : accès à la plateforme par abonnement mensuel.
Cadeaux pour vous de Rubedo Health
Tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin pour commencer ton cheminement vers toi-même :
Tout cela est accessible à tous, avec bienveillance et chaleur.
Que cela devienne ton soutien.
Tout cela est accessible à tous, avec bienveillance et chaleur.
Que cela devienne ton soutien.
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FLP Nechaeva A.M. Ukraine, Kherson, rue Kulika 128, appartement 33
Rubedohealth@gmail.com
IMPORTANT !
En laissant vos données personnelles et en achetant des produits éducatifs sur ce site, vous acceptez les conditions de l'offre publique. Ne laissez pas vos données avant d'avoir lu la politique de confidentialité.
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