Формати роботи

Важливо:
мінімальний рекомендований цикл 8 сесій, оскільки саме регулярність дозволяє працювати з травмою, вигоранням і хронічними станами безпечно і ефективно.

Результат:
менше симптомів, більше стійкості, повернення відчуття «я у своєму житті», а не в постійній боротьбі.

Як проходить робота:

• регулярні терапевтичні сесії
• тілесно-орієнтований і trauma-informed підхід
• робота із застряглими реакціями нервової системи
• елементи EMDR (за показаннями)
• відновлення контакту з тілом і почуттями
• інтеграція wellness-коучингу: ритм, сон, відновлення, саморегуляція
• поступове формування стійкості та внутрішньої опори

З чим ми працюємо в супроводі:

• симптоми ПТСР і комплексної травми
• хронічна тривожність, фонове напруження
• депресивні стани, апатія, втрата сенсу
• емоційне і тілесне вигорання
• психосоматика (напруження, біль, затиски, втома)
• повторювані сценарії у відносинах
• труднощі з близькістю, довірою, безпекою
• життя «на виживанні», а не в контакті з собою

Якщо ти:
• постійно втомлюєшся, навіть коли начебто відпочиваєш
• живеш у напрузі або заціпенінні
• часто ловиш себе на думці «зі мною щось не так»
• багато розумієш головою, але тіло не відпускає
• хочеш не мотивації, а реальних змін

Терапевтичний супровід 50€ за сесію

ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ТОБІ СЮДИ

Результат:

зниження напруги, ясність, відчуття опори і розуміння подальших кроків.

Підходить, якщо ти не впевнена, чи потрібна тобі регулярна терапія, але відчуваєш, що «щось не так» і це важливо не ігнорувати.

Що відбувається на сесії:

• клінічний психологічний аналіз твого запиту
• оцінка психоемоційного та фізичного стану
• робота з реакціями нервової системи
• елементи тілесно-орієнтованої терапії
• за необхідності м'які елементи trauma-informed підходу та EMDR
• інтеграція wellness-підходу: сон, ритм, відновлення ресурсу
• розуміння, що з тобою відбувається і куди рухатися далі

З чим найчастіше приходять:

• підвищена тривожність, відчуття внутрішньої напруги
• стан «я весь час в тонусі» або, навпаки, апатія і порожнеча
• емоційне вигорання, втрата енергії та інтересу
• складнощі з концентрацією, сном, тілесні затиски
• наслідки стресу, травматичного досвіду, переїзду, розриву
• відчуття, що тіло живе своїм життям, а психіка не встигає
• питання про межі, стосунки, самооцінку, вибір

Формат: від 8 сесій
Тривалість однієї сесії: 50 хвилин

Тривалість: 50 хвилин

Повна консультація - 70€

Важливо: Не вводьте свою контактну інформацію, поки не прочитаєте legal disclaimer. Ми не даємо жодних гарантій, що ви досягнете будь-яких результатів за допомогою наших інструментів, стратегій або інформації. Будь-які інші сайти компанії не гарантують і не обіцяють отримання результатів. Реєструючись на даному сайті, ви знімаєте з нас відповідальність за ваші дії та результати.

ФОП Нечаєва А.М.Україна, м. Херсон, вул. Кулика 128, кв. 33

Rubedohealth@gmail.com

ВАЖЛИВО!

Залишаючи свої особисті дані та купуючи навчальні продукти на цьому сайті, ви погоджуєтеся з умовами публічної оферти. Не залишайте свої дані, поки не прочитаєте політику конфіденційності.